Gurken Limonade für heiße Tage

Erfrischende Sommerlimonade gesucht? Hier ist sie – meine Gurken Limonade / Smoothie mit Honig und Zitrone. 

Gurke schmeckt und wirkt sehr erfrischend sowie Feuchtigkeit spendend da sie auch bekannterweise zu 95% aus organischem Wasser besteht. 

Gurke oder auch Gurkenwasser hilft dem Körper Schadstoffe aus dem Körper auszuschwemmen und liefert gleichzeitig jede Menge Mineralien wie Magnesium, Calcium und Silizium und Vitamine C, E, B5. 

Yield: 1 L

Gurken Limonade

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Ingredients

• 1 L gefiltertes Wasser
• 1 Gurke geschält
• Saft aus 1 Bio Zitrone
• 2 EL Honig / Reissirup etc.

Instructions

1. Gurke schälen und in einen Mixer bzw. Blender werfen
2. Wasser, Süße und Zitronensaft dazu geben
3. Alles pürieren
4. In Flaschen füllen und im Kühlschrank kühlen lassen

Notes

• Die Limo kann auch mit Hollunderblüten - oder Löwenzahnsirup gesüßt werden
• Statt Gurke kann auch Wassermelone oder auch andere Melone benutzt werden