Disclaimer: Hinweis: Diese Infos und Tipps sind keine Beratung, Empfehlung oder Diagnose medizinischer Art. Sie dienen der allgemeinen Information und ersetzen auf keinen Fall eine fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Ich vermute mal dass Ihr haute mindestens eine vielleicht sogar 2 Wochen Intervallfasten hinter…
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Intervallfasten Teil 3 – was passiert in den 16 Stunden Fastenzeit
Disclaimer: Hinweis: Diese Infos und Tipps sind keine Beratung, Empfehlung oder Diagnose medizinischer Art. Sie dienen der allgemeinen Information und ersetzen auf keinen Fall eine fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Hast Du den Blogpost Intervallfasten Teil 1 und Intervallfasten Teil 2 gelesen ? dann bist…
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Intervallfasten Teil 2- Wie funktioniert unsere Verdauung
Disclaimer: Hinweis: Diese Infos und Tipps sind keine Beratung, Empfehlung oder Diagnose medizinischer Art. Sie dienen der allgemeinen Information und ersetzen auf keinen Fall eine fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Hast Du mein Blogpost zu Intervallfasten Teil 1 gelesen? dann bist Du bereit für…
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Intervallfasten Teil 1- Wieso überhaupt fasten
Disclaimer: Hinweis: Diese Infos und Tipps sind keine Beratung, Empfehlung oder Diagnose medizinischer Art. Sie dienen der allgemeinen Information und ersetzen auf keinen Fall eine fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Let’s keep it simple und unterhaltsam 🙂 Wir Menschen in den westlichen…
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Linsen Erdnüsse Aufstrich – vegan
Leckere Rezepte für Dips oder Aufstriche kann man nie genug haben. Da ich gestern ein Dal gekocht habe, habe ich auch gleich mehr Linsen eingeweicht und dann ein Aufstrich gemacht. Ob aufs Brot, Naan Brote, oder als Dip in eine Buddha Bowl – so oder so…
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Veganes Pumpkin Pie Rezept
Veganes Pumpkin Pie – so cremig, würzig und lecker – Alles was Du für diese amerikanische Traditionsspeise brauchst ist Kürbispüre, Kokosmilch, etwas Süße, Stärke, die richtigen Gewürze und leckeren, eifachen Mürbeteig Boden. Dieses Pie habe ich letztes Jahr zum ersten mal gemacht, an dem Rezept…
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Radieschen fermentieren Rezept & Anleitung – Gemüse fermentieren leicht gemacht
Radieschen sind so ziemlich das einfachste Gemüse was man fermentieren kann und eins der Leckersten – ehrlich zugegeben mag ich rohe Radieschen nur so lala dafür aber liebe ich ihre Blätter aus denen ich die ganze Gartensaison über, leckerste Salate, Suppen, Pesto’s etc. zaubere….
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Was ist Essigmutter? – Apfelessig selber machen (Teil 2)
Was ist Essigmutter? Wie kannst du Essigmutter züchten, aufbewahren und pflegen? Und wofür kannst du sie verweden? Hier findest du alle Antworten zum Essigpilz.
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Ginger Shot
Hier ist mein Lieblingspowerdrink, der mich durch jede Winterzeit durchbringt und nicht mal Schnupfen zulässt :-)) Zutaten für ca. 8 unverdünnte Shots: 50g frischen Ingwer 25g frischen Kurkuma 2 Bio Orangen oder 1 Orange und 1 Apfel 1 Bio Zitrone 1/2 – 1TL Kokosöl Prise Cayenne…
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